梅田校ブログ

       上个月我去了德国和法国出差。在德国人们一般AA制。在餐厅的话，每次结账时他们都跟我们确认，用AA制可以吗？然而，在法国没有这样的事情。

       听说，在德国由于男女平等人们一般AA制。然而，在法国，他们互相轮流请客来建立良好的关系。

       而且，在垃圾分类的问题上，也有差别。在德国他们要分得很细。然而，在法国他们只分两类。有的法国人觉得那样的德国人很傻。然而有的德国人说法国人没有信用。

       我觉得邻国要有良好的关系。但是正因为他们是邻国所以他们有摩擦。互相切磋琢磨有助于他们的成长。

       实际上，我觉得它们都有各自的魅力。

       我有空的时候，常常去游泳池游泳或者去做一些轻运动。我朋友说：“你感觉累的时候，不用特意去吧”。但是，对我来说，运动后，我就感觉神清气爽，想法也积极起来，感到很有精神。

      到目前为止，我不知道为什么。但是，从脑科学的角度来看，那种现象跟三种激素有关系。

      首先，开始运动十五分钟后，被称作脑袋吗啡的激素beta-endorphin就分泌出来了。这种激素让我们感到兴奋，使我们下意识地想起有趣的事情。

      然后，大约二十分钟后，被称作心跳的激素dopamine就分泌出来了。让乐趣的看法越滚越大，并且连续不断地想起我们想做的事情。

      最后，大概四十分钟后，被称作幸福心思的激素serotonin就分泌出来了。它可以帮我们整理出实现目标的可行性方法。这种积极的思考会让自己更有精神。

      但是，我们有可能会沉迷于那种激素的分泌。比如说，即使下雨的话，也想每天继续跑步等等。我也有一点这种倾向。但是我知道坚持做轻运动对身心都有好处。

黄金周大家过得怎么样呢？

好好休息好好玩儿了吗？

有没有抽一点时间学习汉语呢？

今天WY先生给我们分享了他黄金周的事情。

黄金周期间，我和我太太去了纪伊胜浦了。

从新大阪到纪伊胜浦做电车需要四个小时。

我们在电车上喝了很多酒。啤酒、白葡萄酒、红葡萄酒、威士忌苏打。

浦岛酒店有非常有名的巨大的洞穴温泉。

在浦岛酒店我泡了四次温泉、做了游艇、看了很多海里的岩层、骆驼岩、狮子岩、夫妇岩、眼镜岩等。

坐游艇以后，我们去了鲸鱼博物馆看了鲸鱼和海豚表演。

回家的路上，我们又喝了很多酒。

如果大家黄金周也去了旅行，或者有什么有意思的事情的话，也请写下来跟大家一起分享吧。