立冬才知北风寒
11月7日是今年的立冬。立冬和立春、立夏、立秋合称“四立”，在古代社会是一个重要的节日，民间更注重立冬的吉祥意义。
立冬之日开始酿黄酒，这是绍兴传统的酿酒风俗。河南、江苏、浙江一带还有用各种香草、菊花、金银花煎汤沐浴的活动。如今，庆祝立冬的方式也有了创新，在哈尔滨，人们冬泳，横渡松花江，以此来迎接冬天的到来。
俗话说：“冬天进补，春天打虎”，冬季进补也是冬季食俗的一大特点，北方人讲究在立冬之时吃饺子和涮羊肉。在福建，立冬要吃甘蔗、炒香饭。既可以保护牙齿，又可以起到滋补的功效。
古人常说：“一过立冬风更寒”，请大家在冬天来临之际，多多进补，增强抵抗力，过一个没有感冒的冬天！