♡跟孔子学养生♡
各位同学好!
新的一周又开始了。虽然天气不好，下着雨，可是我们还是要打起精神开开心心地迎接这一周的到来!
学过≪成功!中文≫这本课本的同学还记得第37课的会话吗?会话里亚美说了一句话：健康比什么都重要(健康は何よりも大切です)。老师觉得这句话说得太好了，健康比什么都重要，没有健康就不能好好儿地工作，开开心心地生活，更不能认真地学习中文!希望各位同学都重视自己的健康。
这次老师想给大家介绍几个孔子的养生之道，跟着孔子来学习怎么保养身体。
饮食篇：
1、吃饭不要一味贪图精细
2、吃肉不能比粮食多
3、适量饮酒，不可失态
4、不吃不新鲜的食物，按时吃一日三餐
5、只吃七分饱
6、吃饭时不说话
7、每餐必有姜
心理篇：
1、杜绝抱怨
2、拥有温暖、亲切的人际关系
★一味：yí wèiひたすら
贪图：tān túむさぼる
失态：shī tài失態する
杜绝：dù jué防ぐ
抱怨：bào yuàn不平をこぼす