新橋校ブログ

大家好，新橋校台灣華語時間！

(皆さん、こんにちは！ハオ新橋校の台湾華語タイムです！)

說到秋天，除了想到食慾之秋、賞楓之外，

自古以來，秋天是一個容易讓人覺得悲傷的季節，你們覺得呢？

(秋といえば、食欲の秋、もみじ狩り以外、昔から、秋は悲しくなりやすい季節とよく言われていますが、皆さんにとっては秋はどんな季節でしょうか？)

有一個說法是，到了秋天，植物凋零、景色蕭條，落葉的景色看了讓人傷感；

還有一個說法是，夏天陽光充足，讓人心情比較好，

但入秋以後，由於日照時間減少，腦內某種物質減少，人就會比較容易想睡，以及容易憂鬱。

(秋になったら、植物が枯れて、ひっそりともの寂しく感じられますし、落葉を見たら、悲しくなります。

もう一つの言い方は、夏に比べ日照時間が減少することで脳内のある物質が減っていって、人が眠くなりがちで、うつにもなりやすいです。)

預防憂鬱的三個簡單的方法！一起做吧！

1.曬太陽(shài tài yáng)

2.多運動(duō yùn dòng)

3.勿暴食(wù bào shí)

(うつを予防する方法は三つ！一緒にやりましょう！

1、意識して日光を浴びさせる

2、定期的な運動をする

3、食べ過ぎないようにきをつける)

有其他好方法的話，歡迎來和我們一起學習討論台灣華語吧！

（ほかのいい方法があれば、一緒に勉強して、台湾華語でお話し合いましょう！）

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