新橋校ブログ

大家好！

ハオ中国アカデミー新橋校です。

暑さのピークとなる8月は、瑞々しい夏の果物や野菜を
中心に多くの食材が旬を迎えます。
夏野菜は栄養豊富なだけでなく甘味や旨味も増していて、
見た目も鮮やかです。
その中でも、夏バテ解消に効果のある野菜６つをご紹介します。

・玉米🌽yùmǐ           とうもろこし　疫力回復、血流促進、整腸効果
・黄瓜🥒huángguā  ビタミンC、カリウムが豊富、水分補給
・西红柿🍅xīhóngshì紫外線を浴びたお肌の回復
・苦瓜　  kǔguā          胃腸の状態を整え食欲促進
・茄子🍆qiézi　         肝臓機能を高める
・甜椒  　 tiánjiāo       身体の熱を排出

旬の食材を積極的に摂り、この夏を乗り切っていきましょう。

では、今週の一言を紹介いたします。

”太热了，有点儿吃不消了！

😊😊😊「今週の一言」の一覧は「こちら」😊😊😊

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