夏バテ予防の食べ物
大家好！我是三好老师！
先月の21日は、夏至でしたね。
夏至の前後は、特に体調を崩しやすいと言います。
今日はみなさんに夏バテ予防の食べ物をご紹介しましょう！
① 西 瓜 xī guā すいか
西瓜には、”开 胃 kāi wèi （食用増進）”の効果があり、
また、その糖分は吸収されやすいので、食欲がないときの栄養補給に最適です！
②馄 饨 hún tún ワンタン
”取 混 沌qǔ hùn dùn （混沌とした状態を取り除く）”と谐 音xié yīn （発音が似ている言葉）ですね。
中国では、”冷 馄 饨 lěng hún tún”も、ありますよ～。
③面 条miàn tiáo 麺類
夏至を境に、昼の長さがだんだん短くなるので、中国には”吃 过 夏 至 面 ，
一 天 短 一 线chī guò xià zhì miàn yī tiān duǎn yī xiàn ”（夏至の麺を食べると、
昼の長さがだんだん短くなる）という言い方があります。
食欲がないときに、麺類はスルスル食べられるという感覚は、日本も中国も同じですね。
いかがでしたか？
みなさんのおススメも、ぜひ教えてくださいね！
再见～！
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