梅田校ブログ

        在我们公司的食堂，吃饭时，先选择想吃的东西，吃了以后再付钱。我每次先要拿的是白米饭。

       最近，我对放在白米饭旁边的杂粮饭很感兴趣。但是，我还没吃过。因为它比白米饭贵一点儿，而且我还不知道它和白米饭有什么不一样的地方。

       在网上检索了一下，杂粮饭有很多矿物质和食物纤维。在杂粮饭里的糙米含有植酸。植酸可以和水银、铅相结合，然后将它们排出体外。从而保护我们的身体。

       我年轻的时候，觉得食物只要好吃的话就好了。但是，活了三十年的话，一定摄取了很多食品添加剂，感到很害怕。突然产生了想要依靠杂粮饭的心情。