今月の言葉 「春困」
大家好！
すっかり春らしい陽気になりましたが、
最近、やたらと眠いかったり、身体がだるかったりしませんか？
そういう状態を中国語では、
春困 chūnkùn
と言います。
例句：
A:你今天怎么哈欠 (hāqiàn ) 连天的?
B: 俗话说 ‘春眠不觉晓’, 我有点儿犯春困。
春困は、季節が冬から春に移り変わる時に人体に起こる生理現象で、
冬から春にかけて、気温が激しく変化するため、身体のリズムが狂ったり、
気温が上がることによって、新陳代謝や血液循環が活発になり、大脳へ送られる血液が
減るため、眠気が起きるそうです。
春困にならないためには、規則正しい就寝、起床を心がけ、簡単な運動をし、
どうしても眠い時は、20分程の軽い昼寝をするといいそうです。