立冬进补
大家好。
今天是11月7号，立冬节气。立冬后天气越来越冷，所以更要给身体输入养分。
那我们今天就聊聊，南北方人立冬吃什么呢。
南方多吃肉：在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，因为天气逐渐的寒冷，人们需要补充更多的能量，而肉类是富含蛋白质的，所以认为吃肉是最好的选择。中医认为，立冬补充营养适宜食用具有暖性的肉食，如狗肉、牛肉、鸡肉、羊肉、虾等。
北方吃饺子：在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交要吃饺子，立冬是秋冬季节之交，所以也要吃饺子。很早以前开始就有这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。
日本呢，有没有这样的风俗习惯？如果有的话，和老师们聊聊吧。