大家好!
盛夏就快结束了,大家这个夏天过得怎么样呢?
虽然已经进入九月,但是仍然暑热不减。
每天上下班的时候仍然一身大汗。
今天给大家介绍中级班的学生A.F先生写的《抑制出汗的方法》。
希望对有这方面困扰的人有所帮助。
下面是他写的作文。

今年七月梅雨结束以前也有好像盛夏般的暑热。在日本七月七号,是七夕节,也是二十四节气的小暑,正是盛夏暑热的季节。
我从小的时候就爱出汗。这个季节,每天早上上班的时候,总是出一身大汗。
在网上,检索不出汗的方法,有各种各样的方法。比如说,冰敷有着很粗的血管的颈部和腋下等等。
网上也介绍穴位止汗法。比如说,手掌的小指根儿的皱纹周围的穴位,还有手攥拳时中指碰到的地方。用力按这些穴位的话可以抑制出汗。
在腋下也有穴位。京都的舞妓把她们的腋下夹紧来避开出汗,弄花妆容。
在食物中,异黄酮有抑制出汗的效果。我想每天早上吃豆腐和纳豆,按穴位度过盛夏。




看最近读的报纸说,在日本,以十年为周期饮料的流行发生变化。三十年前,是碳酸饮料。二十年前,是咖啡。然后,2000年以后,受健康风潮的影响,开始流行绿茶。
根据2004年的统计,卖得最好的绿茶的牌子,“おーいお茶”是绝对的第一位。第二位和第三位分别是“伊右卫门”和“生茶”。 “おーいお茶”能排第一位是因为这款茶是伊藤园出品的绿茶。第二位和第三位是受电视广告的影响。
那么该进入正题了。实际上,第四位也是和第二位、第三位一样卖得很好的。你想起来是什么牌子了吗?恐怕想不到吧。既不是“十六茶”也不是“爽健美茶”。
正确的回答是“まろ茶”。只有很少人听说过那个牌子。绝大部分的人不知道,更想不到那是排名第四位的茶。其实“まろ茶”卖得好是有理由的。虽然它既不是有名的绿茶牌子,也没有很多广告宣传。但是它是在日本可口可乐公司的自动售货机里出售的。消费者在自动售货机买饮料时,避开会发胖的可口可乐和咖啡,选择绿茶。因为他们只有选择绿茶的意识,所以想不起来“まろ茶”的牌子。
另外,听说可口可乐公司是我们公司自动售货机部门最大的客户。我觉得从各种各样地角度来读报纸的话,很有意思。


我想吃自己做的早饭和晚饭。在外边吃饭的话比自己做要贵得多。而且,含有大量盐分,对身体不太好。
早上的话,我只要安排自己起床的时间就行了。但是,工作日的晚上的话,工作和出差常常让我晚回家,我不能确保时间来做饭。而且深夜做饭吃对身体也不太好。那时候,事先做好的菜就很方便。
我一般周末的前一个工作日回家途中买菜。看什么便宜买什么。周末只要有两个小时的话,就能一口气做很多。我一边做一边考虑下周的安排,然后我决定做什么菜。做菜的同时我还可以把工作和学习的先后顺序都安排好。
我觉得事先做好的菜就好像自我管理一样。工作忙得不可开交的时候,冰箱里没有食物,乱七八糟。我觉得那就好像是一种心理健康的标志。
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