大家好！
盛夏就快结束了，大家这个夏天过得怎么样呢？
虽然已经进入九月，但是仍然暑热不减。
每天上下班的时候仍然一身大汗。
今天给大家介绍中级班的学生A.F先生写的《抑制出汗的方法》。
希望对有这方面困扰的人有所帮助。
下面是他写的作文。
今年七月梅雨结束以前也有好像盛夏般的暑热。在日本七月七号，是七夕节，也是二十四节气的小暑，正是盛夏暑热的季节。
我从小的时候就爱出汗。这个季节，每天早上上班的时候，总是出一身大汗。
在网上，检索不出汗的方法，有各种各样的方法。比如说，冰敷有着很粗的血管的颈部和腋下等等。
网上也介绍穴位止汗法。比如说，手掌的小指根儿的皱纹周围的穴位，还有手攥拳时中指碰到的地方。用力按这些穴位的话可以抑制出汗。
在腋下也有穴位。京都的舞妓把她们的腋下夹紧来避开出汗，弄花妆容。
在食物中，异黄酮有抑制出汗的效果。我想每天早上吃豆腐和纳豆，按穴位度过盛夏。
看最近读的报纸说，在日本，以十年为周期饮料的流行发生变化。三十年前，是碳酸饮料。二十年前，是咖啡。然后，2000年以后，受健康风潮的影响，开始流行绿茶。
根据2004年的统计，卖得最好的绿茶的牌子，“おーいお茶”是绝对的第一位。第二位和第三位分别是“伊右卫门”和“生茶”。 “おーいお茶”能排第一位是因为这款茶是伊藤园出品的绿茶。第二位和第三位是受电视广告的影响。
那么该进入正题了。实际上，第四位也是和第二位、第三位一样卖得很好的。你想起来是什么牌子了吗？恐怕想不到吧。既不是“十六茶”也不是“爽健美茶”。
正确的回答是“まろ茶”。只有很少人听说过那个牌子。绝大部分的人不知道，更想不到那是排名第四位的茶。其实“まろ茶”卖得好是有理由的。虽然它既不是有名的绿茶牌子，也没有很多广告宣传。但是它是在日本可口可乐公司的自动售货机里出售的。消费者在自动售货机买饮料时，避开会发胖的可口可乐和咖啡，选择绿茶。因为他们只有选择绿茶的意识，所以想不起来“まろ茶”的牌子。
另外，听说可口可乐公司是我们公司自动售货机部门最大的客户。我觉得从各种各样地角度来读报纸的话，很有意思。
我想吃自己做的早饭和晚饭。在外边吃饭的话比自己做要贵得多。而且，含有大量盐分，对身体不太好。
早上的话，我只要安排自己起床的时间就行了。但是，工作日的晚上的话，工作和出差常常让我晚回家，我不能确保时间来做饭。而且深夜做饭吃对身体也不太好。那时候，事先做好的菜就很方便。
我一般周末的前一个工作日回家途中买菜。看什么便宜买什么。周末只要有两个小时的话，就能一口气做很多。我一边做一边考虑下周的安排，然后我决定做什么菜。做菜的同时我还可以把工作和学习的先后顺序都安排好。
我觉得事先做好的菜就好像自我管理一样。工作忙得不可开交的时候，冰箱里没有食物，乱七八糟。我觉得那就好像是一种心理健康的标志。
大家好！
离7月16号的卡拉OK大会只剩下一个多星期了。
大家的中文歌练习得怎么样了呢？
想参加的同学要赶紧报名啊！
只剩下最后几个名额了。
期待下周六跟大家一起唱中文歌♪
在我们公司的食堂，吃饭时，先选择想吃的东西，吃了以后再付钱。我每次先要拿的是白米饭。
最近，我对放在白米饭旁边的杂粮饭很感兴趣。但是，我还没吃过。因为它比白米饭贵一点儿，而且我还不知道它和白米饭有什么不一样的地方。
在网上检索了一下，杂粮饭有很多矿物质和食物纤维。在杂粮饭里的糙米含有植酸。植酸可以和水银、铅相结合，然后将它们排出体外。从而保护我们的身体。
我年轻的时候，觉得食物只要好吃的话就好了。但是，活了三十年的话，一定摄取了很多食品添加剂，感到很害怕。突然产生了想要依靠杂粮饭的心情。
上个月我去了德国和法国出差。在德国人们一般AA制。在餐厅的话，每次结账时他们都跟我们确认，用AA制可以吗？然而，在法国没有这样的事情。
听说，在德国由于男女平等人们一般AA制。然而，在法国，他们互相轮流请客来建立良好的关系。
而且，在垃圾分类的问题上，也有差别。在德国他们要分得很细。然而，在法国他们只分两类。有的法国人觉得那样的德国人很傻。然而有的德国人说法国人没有信用。
我觉得邻国要有良好的关系。但是正因为他们是邻国所以他们有摩擦。互相切磋琢磨有助于他们的成长。
实际上，我觉得它们都有各自的魅力。
