一两年前开始，工作日的午后，我总是感觉很疲倦。我开始清楚地感觉到到了这个年纪体力恢复有点儿衰退。
我从网上知道那可能是轻微的缺氧。运动选手等，运动后缺氧的话，他们有时利用氧气箱子。
在氧气箱子里充满小粒子的氧气。一进入那里，就能让自己身体各个部位渗入氧气。从8月开始我每两个星期去那里一次。大概一个星期左右，我感觉能比平时睡得更深，倦怠感减少了。特别是在游泳池游泳后进入氧气箱子的话，能有缓解肌肉疲劳的功能。
因为在氧气箱子里，压强从通常的1升到1.3，这时需要耳压平衡。所以对耳压不能平衡的人，不能感受到氧气箱子的功能的人，是不适合的。
我觉得每个人跟年纪打交道的方法都不同。我想继续摸索用最低限度的资金的方法来解决年龄带来的问题。
我每个月去看一次牙医。五年前我工作非常忙，而且有很多机会喝酒，持续着不规律的生活节奏有一天我突然开不了口了。在医院我被诊断为了额关节症。那时候发现了小的蛀牙，不得不去看医生。
因为原来我的牙齿的排列就不太好，就算每天三顿饭后都好好刷牙，牙缝里的牙垢也不容易刷干净，所以我定期检查我的牙齿和牙龈，而且定期出去牙石。另外还定期检查容易蛀的智齿。
最近医生说我的虎牙正在变短，原因是在睡觉时磨牙。虎牙长得比较长，本来是为了不让上下牙齿直接磨损。由于医生的推荐，我购买了在就寝时使用的牙套。可能对牙医来说，我只是一个大方的客人，但是我对能保持牙齿的健康感到很满意。
从今年7月开始，我的上司换人了。我们每天早上开始工作前，要一个一个按顺序主持朝会。前几天，一个新来的职员讲了自己感冒的事情。 他说，医院的诊断是夏日型过敏性肺炎。原因是长在空调里霉菌的孢子叫Trichosporon cutaneum。
他和当初刚进公司的我一样，住在尼崎公寓的宿舍。宿舍好像大型公寓，每个房间有空调、洗手间还有淋浴。每个星期一次，有人来打扫。但是他们不打扫空调的过滤网。
他感冒的理由可能是长在空调里的霉菌，而且，因为还没适应现在的工作，疲劳过度，抵抗力变弱了。
对我来说，我不能预测什么时候工作变忙，抵抗力下降。但是，我想把一有富余的时间就打扫空调过滤网这件事情记在心里。
我家种了好几种植物。在进门处就有迷迭香、齐墩果树等西洋植物。在阳台上还有山茶、梅花、樱花、桔梗等日本花树，此外还有可食用的蘘荷。
前几年，我对园艺还不太感兴趣。但是，因为从早到晚我都在公司的办公室工作，所以我只有在上下班的时间，通过气温的变化，才能感受四季的变迁。而且，因为我很忙，一年中只能去几次三重县的别墅，所以住在大城市没有太多的机会感受自然，我觉得有点儿寂寞。
开始园艺后，看着初夏的新绿、枝头的花开以及体验收获，能清楚地感受到季节的变化。种植植物的话，我只要每天浇水就行了。不像养动物那样费工夫。最近，好像养宠物一样，我对植物的成长感到欣喜。
现在的话，我感觉有点儿了解我妈妈在老家做家庭菜园的心情。她种植了蔷薇、柿子树、葡萄树，夏天的时候还种了番茄、黄瓜等蔬菜。如果我上了年纪又不缺钱的话，我想借一块土地，做自己的家庭菜园 。
把今天当做感动的日子吧。有时候心也需要营养。
去电影院、美术馆、书店打动心吧。
看到这个文章，我去图书馆借了两本书。
两天读完了。是以前得到奖，内容很深的故事。
以前几乎每天读书，不过，最近减少了。
我想以后再继续读书。
我父亲在苏州大学工作。去苏州以前，在沈阳的大学工作。他在中国已经逗留了十年以上了。去中国以前，我父亲在一般的公司工作。但是，从年轻时，他就对中国很感兴趣。他跟很多从中国来的留学生交往。他甚至向优秀但是生活艰苦的留学生援助资金。而且，他一边在公司工作，一边上浙江大学研究院。退休后，他去中国，在中国大学担任讲师。
他一回家就跟外孙去别墅爬山、采集昆虫、踢足球、打棒球什么的。而且他还教外孙读书。他在日本大部分的时间都跟小孙子度过。看起来，他们过得非常开心。
他说，他有我们家人的支持才能一个人在中国生活。对我们来说，我们只是偶尔去看他。但是，对他来说，即使去的次数不错，只要我们去中国看他，就能成为他的精神支柱。我们家人都觉得快七十岁的父亲还在海外工作的事情，对我们来说是一个鼓励。