★ミニ中国文化講座★ 中国传统节日之——立冬
同学们，大家好～
天气越来越冷了，特别是夜里的寒意越来越来浓了，昨天11月7日，“立冬”了！
立 冬
在中国，“立冬”是传统二十四节气之一，“立”的意思是“开始”，“立冬”的意思是“冬季的开始”。
“立冬”之时，正是菊花盛开、枫叶正红、黄叶飘落、柿子满树的季节。
在这样的季节里，建议大家出门欣赏秋景，沐浴阳光, 或者进行适度的锻炼，增强身体的御寒力和抵抗力。
“立冬”以后，天气开始逐渐降温，昼夜温差也会加大，所以，饮食方面应该更注重补充热量和营养。
中国有句古话：“立冬补冬，补嘴空”（冬になったら冬の食べ物で元気を補おう），所以，“立冬”那天，中国人一般都会吃饺子。昨天大家都吃饺子了吗? 如果没吃饺子的话, 明年立冬的时候, 别忘了一定要吃饺子啊。
到了寒冷的季节, 中国人大都喜欢吃一些能暖身的食物，比如白菜、牛肉、羊肉等等，所以，立冬以后，中国人吃火锅的频率就会极速上升。
“立冬”之后，就是漫长的冬天了，大家在努力工作和学习之余，一定要好好保重身体啊。
最后，给大家介绍一首中国唐代著名诗人李白的诗：
立 冬
（李白）
Dòng bǐ xīn shī lǎn xiě, hán lú měi jiǔ shí wēn。
冻笔新诗懒写， 寒炉美酒时温。
Zuì kàn mò huā yuè bái, huǎng yí xuě mǎn qián cūn
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
（这首诗的大意是： 立冬之夜，笔墨都冻凉了，诗人只好坐在火炉前喝着美酒，微醉之后，竟然把地上的月光看成了白雪。）