漢方でお正月太りを退治しよう
大家好！
ハオ中国語アカデミー神田校です！
皆さん、お正月はどのようにお過ごしましたか？
私は毎日おいしいものを食べて、ドラマをいっぱい観ました。
しかし、仕事が始まり、普段の生活を戻りましたら、「あれ？太りました？！」と思う方（私も含めて）もいらっしゃると思います。
今日は美味しくお正月太りを退治できる食べ物を紹介しようと思います。
その名は「山楂（shān zhā）」（サンザシ）です。
日本ではちょっと珍しいかもしれないですが、中国では結構一般的な食べ物です。
味は酸っぱいですので、よく砂糖でアレンジして食べます。
例えば「冰糖葫芦 bīng táng hú lu」、「 山楂糕 shān zhā gāo」など。
もちろん、そのままでも美味しいですし、ドライフルーツのように乾燥し、80℃から90℃のお湯に入れ、飲み物としてもポピュラーの食べ方です。
特に、消化に助かるまたタンパク質を分解に助かる作用がありますので、お正月の食べ過ぎにもぴったりです。
大手のオンラインショップまた中華特産店で買うことができますので、
興味がある方はぜひ試してみてください。
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