名古屋校ブログ

皆さんこんにちは！名古屋校の施です。

中国語／台湾華語の学習はもちろん、ダイエットや習い事などを始めた頃は「よしやるぞ！」なのに、次第にモチベーションが下がって「もういいや…」となってしまったこと、ほぼ皆さんは経験したかと思われます。

本日はモチベーションをキープする一つの方法を皆さんにご紹介致します！

方法①：どれぐらい頑張ったか、取り組んだか、見える所に書いておきましょう！

見える所と書く所として、まず卓上カレンダーを使うのが一番お勧め！日付まで分かるため日々の積み重ねがさらにモチベーションに繋がります！

やり方は簡単。もし本日（12月7日）3分間中国語復習したら、カレンダーの7日の所に「3分」と書きましょう。

翌日（12月8日）3分半中国語復習したら、カレンダーの8日の所に「3分半」と書きましょう。

後はそのままの繰り返しだけです。

注意点は前の文章でお伝えした通り、最初は無理のない程度からスタートして、最終的にプレッシャー感じない程度まで伸ばして、そのままキープして下さい。

カレンダーに毎日の成果を書いたら、「私、今日も頑張った！」という達成感が出て、「昨日も頑張ったから今日も頑張ろう！」、「何日も頑張ってきたから今日も頑張ろう！」という気持ちがわいてきて更に続けることに繋がって、最終的にモチベーションキープのまま習慣化します。

如何でしたでしょうか？

成果が見えて達成感を味わると自然にモチベーションに繋がるもののため、ぜひ日々の積み重ねを記録して、頑張った自分を褒めて取り組みましょう！

まず無料体験レッスンの申し込みから、中国語／台湾華語を始めましょう！

フリーダイアル：0120-808-756

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