年: 2017年
早起三分利——早起的好处不只是“三分”！
（森园小姐 ）
就这样，我们的“超级早起生活”顺利开始了。结果，除了避开了拥挤的电车以外，早起的习惯还给我带来了另一个好处。我平时早上8点半上班，中午在学校附近的餐厅吃午饭，下午5点下班后，一般要加班加到晚上7～8点。下班后最早也晚上9点才能回家。回家以后需要完成做饭等家务事，还要去健身房。假如我想学习汉语﹑看中国电视﹑给朋友写信，就没有时间了。那么，利用本来睡觉的一个钟头，换成学习﹑看电视的时间就可以了。听说早上是大脑最容易集中精神的时间，也是提高记忆力和大脑活力的最佳时间。在身体还没有疲累的状态下提高自己的各种各样的能力，可以说，早上是最适合学习和做事的时间。
刚开始的时候，我觉得早起很辛苦。每天回家比较晚，算起来每天的睡眠时间只有4个小时，白天觉得有点儿困，但是，随着时间的推移，晚上更容易入睡了，我就渐渐地习惯早起生活了。
现在我早上7点到达池袋站，离上班还有差不多一个小时的时间。我“朝活”的地方是学校附近的星巴克，它每天早上7点开门。我每天早上在星巴克一边喝咖啡，一边学习汉语等。具体地说，我的学习内容是﹕（一） 学习汉语——做作业﹑写博客文章﹑看CCTV﹑发微信；（二）写信；（三）做一点儿工作方面的事或看一会儿报纸等等。当然，对我来说，这一个小时是松缓而舒服的贵重时间，所以活动内容以学习为主，尽量避开工作内容。
（森园小姐的一天，从一杯浓浓的黑咖啡和中国CCTV新闻开始）↓
现在我们都已经习惯早起生活了，所以，星期天也起得比较早，上午已经做完家务事，下午可以去健身房﹑去买东西等等。这样的话，星期天的生活内容就会很充实。还有，我最近听同事说，他们也开始在上班之前做运动了，比如﹕有上班的路上先走一站路以后再坐电车的；有去健身房锻炼身体的；有短跑的。他们也觉得早起有很多好处，而且，如果早起的话，就不会迟到了。
很遗憾的是老地方星巴克的开店时间令人感到不方便，周末和节日早上8点才开门，所以我周六不得不去别的咖啡店。我连周六也要上班，希望星巴克重新考虑营业时间啊！
俗话说“早起三分利”，实际上，这三分利不只是三分这么少，是不可小视的。早上的时间过得很有意义的话，不仅能提高自己的汉语水平，还能促进身体健康。
同学们，如果你们中有喜欢睡懒觉的人的话，我建议为了提高自己的汉语水平，也为了保持自己的身体健康，把闹钟响的时间调早一个小时吧。
（完）
同学们，森园小姐的作文，是不是引起了大家的共鸣？
欢迎大家踊跃投稿，积极介绍一下自己的生活方式吧。
受講生のみなさん、お待たせしました！
本日12月レッスン枠を公開しましたので、お知らせいたします♪
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フリーダイヤル（0120-808-114）では【当日予約】も承っております。
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各位同学大家好～
最近天气越来越冷了，大家喜欢早上早起呢？还是喜欢赖在温暖的被窝里呢？
相信每位同学都有适合自己的生活方式，也都有坚持自己的生活方式的理由。
最近，森园小姐为我们带来了一篇作文，主题是关于生活方式的，下面我们就一起来读一读吧。
早起三分利——早起的好处不只是“三分”！
（森园小姐 ）
同学们，早上好。你们每天早晨几点起床？在我家，我和先生起床的时间是早上4点半。实际上，每天早晨4点钟一到，卧室的电视就会自动开启，之后到了4点半，床头的两个闹钟就会轮流响起。对我们来说，“早起”已经成了很自然的生活规律，但是，很多知道我家情况的朋友和同事都说：“天哪～！”、“为什么～？”、“难以想象……”，他们都觉得我们的生活习惯有点儿奇怪。
俗话说：“早起三分利”，相信大家都知道，这句话的意思就是早上早起一定会有好处，除了有利于身体健康以外，还能为学习和工作带来好处。我觉得这句俗话很有道理，怪不得，最近在日本有了一个新词“朝活”，它表达的是一种时尚的生活方式。现在很多人已经加入了“朝活族”，摆脱了不好的生活习惯。
那么，我来说明一下为什么我们起得这么早。
其实我们原来就起得比较早，我上午8点30分上班（规定的上班时间是8点50分），所以每天早上6点半出门。虽然我上下班的时候本来不需要换车，但是电车很拥挤，所以为了减少身体负担，我上班时先坐车去始发站，然后再在始发站换车，坐着来池袋。我先生是高中数学老师，开车上下班（只开20分钟就到学校，很羡慕他！） 他也为了避开高峰时间，另外上课前要做完很多事，基本上每天都在早上6点之前出门。
早上6点左右出门不算太晚，不过由于某件大事的发生，我们出门的时间提前了。
我说的这件突发的大事，就是2011年3月11日发生的东日本大地震。大地震引发了海啸、火灾和核泄漏事故，导致了各个方面的机能瘫痪，许多经济活动也不得不停止了。因为地震后电力的供给出现不足，电力公司进行了区域性和计划性停电。关东地区的电车无法按时刻表运行，减少了电车班次，引发了严重的混乱。上下班高峰时间，电车连日超员，而且拥挤不堪。在这种状况下乘坐电车，结果身体无法动弹，加上姿势不当，引起了腰痛，所以为了避开拥挤时刻，我决定更早出门，更早到池袋。我先生开车上班，不用考虑“电车时刻表”，出门时间比我自由。他同意我的意见（他觉得出门时间越早越好！）。我乘坐的电车线路的始发车是早上5点35分，所以我们最后决定，把我们的闹钟响的时间调到早上4点。如果早上四点起床的话，给先生准备盒饭和吃早饭，时间比较充裕。
（未完待续）
大家好！
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大家好！
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担当：肖老師
ご予約はフリーダイヤル（0120-808-114）またはhao-ikebukuro@haonet.co.jpまでどうぞ
大家好 ～
大家知道吗？最近，东京上野动物园的小熊猫“香香”已经会！走！了！！！
说到熊猫，大家知道熊猫的故乡是哪里吗？
相信大家都知道答案，没错，答案是 四 ～川～！
上个星期六，我们池袋校举行了10月的中文咖啡厅。
这次中文咖啡厅的主题就是： 四川 ！
四川， 是大熊猫的故乡；
四川， 有美丽的自然风光，世界遗产“九寨沟”和“黄龙”是许多国内外游客憧憬的地方；
四川， 在中国被称为“天府之国”， 气候温润，物产丰富;
四川， 是“三国”爱好者向往的地方；
四川， 还有很多美食， 四川菜在国内外都深受喜爱，麻辣火锅、麻婆豆腐、辣子鸡丁、水煮鱼、水煮肉等等等等，四川简直就是麻辣爱好者的天堂！
关于四川， 值得我们了解的内容太多太多，不是在这里一两句话就能概括得完的。
这不，这次的中文咖啡厅，就由来自于四川成都的肖老师主持， 为大家全面介绍了四川的吃喝玩乐行。
六位同学，坐满一堂⇓
大家听得津津有味⇓
非常感谢大家的积极参加♥
下次的中文咖啡厅主题是[超爱台湾♥台中篇]
欢迎大家踊跃报名，敬请期待～
大家好！
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ただいま平日と土曜のクラスが好評開講中です（途中参加も可能）。
本日は、次回講座スケジュールが決まりましたので、お知らせいたします。
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11/4（土）～12/2（土）
毎週土曜 10：00～10：50、11：00～11：50
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受講料 １８，３６０円（５０分×全１０回）
※入会金（21,600円⇒10月は無料！）・教材費・管理費、別途要
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大家好！みなさん、こんにちは。
ハオには、『就職活動対策』のため、中国語資格取得を目標にご通学中の大学生が大勢いらっしゃいます。
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今日はその代表的なコースをご紹介いたします。
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受講料：３８９，８３６円（５０分＠４，０６０円×９６回）
教材費：２９，５９２円（オリジナル初級教材３セット）
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まずは無料体験へお気軽にお越しください、スタッフ一同お待ちしています♪
大家好~
时间过得真快啊, 炎热的夏天已经过去了, 最近天气越来越凉爽了。
凉爽的天气里, 泡上一壶热茶, 慢慢地品茶, 悠然地休息, 不但可以暖身, 还可以放松心情。
为了让更多的同学能体验一下喝中国茶的乐趣, 上周六, 我们池袋校的中文咖啡厅, 再次举行了以中国茶道为主题的活动。
前回大好評だった「チャイナカフェ・中国茶道」、第二弾9/30（土）のお茶会も満員御礼！6名の方にご参加いただきました、ありがとうございました！
下面我们一起来看看这次活动的大致过程吧 ⇓
这是全套的中国茶道茶具。
茶海、茶壶、茶杯、闻香杯等等，一应俱全。
另外还有为每一位参加的同学准备的中国“茶点心”哦。
刘老师为大家讲解中国茶道步骤(bù zhòu), 由精通中日两国茶道的日达小姐示范(shì fàn)。
最后抽选出一位同学亲手实践。
滨名小姐虽然是第一次用中国茶道茶具, 刚开始有点儿紧张, 小心翼翼地做着每一个步骤, 不过整个过程完成得非常棒!
最后大家一起闻香、品茶、谈心，50分钟的中国茶道课在轻松愉快的氛围中结束了。
衷心感谢大家的积极参与♥
衷心感谢日达小姐的大力协助♥
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