【在校生向け】★2021年3月のスケジュールを公開しました★
大家好!
ハオ中国語アカデミー横浜校です。
皆さま、最近よく寝れていますか。
今の時期は特に
良く寝て免疫力を上げることも重要のようですね。
良く眠るためにYouTubeで情報を収集して実践したところ、
下記のようなことは自分に少し効果があったので、
シェアさせていただきます。
1)日光を浴びる
2)20-30分ウォーキングなどの運動をする
3)夜はオレンジ色もしくは少し暗めの照明にする
是非参考にされてください^^
さて、2021年3月のスケジュールを公開致しました。
自由予約制の方、レッスンお振替の方は
「ネットキャンパス」よりご予約くださいませ♪
当日予約も承っております!
当日ご予約の際は下記番号までお電話ください!
今月も楽しくレッスンしましょう~♪
フリーコール:0120-808-458
※「ネットキャンパス」よりご予約の際は、
ご自身の受講できる範囲内でご予約くださいますよう
よろしくお願い申し上げますm(__)m
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