カテゴリー: 優秀作文紹介
大家好！
今天的博客还是和大家一起分享森园小姐为我们带来的作文。和以往旅行、工作的内容不同，这次的作文，森园小姐通过自己的两个“宝贝”为我们讲述了她和父母之间动人的感情。写得既生动又真情流露，让我看了以后非常感动！一起来欣赏一下吧♪
史努比的回忆
作者：森园小姐
史努比（Snoopy）是美国漫画《花生漫画》的主要人物查理・布朗养的一只黑色的米格兽犬。虽然我现在是一个迪士尼米老鼠（Disney Mickey Mouse）迷，但是小时候非常喜欢史努比，买了很多史努比的东西，并订阅了杂志《月刊SNOOPY》。随着时间的流逝，我的史努比精品们都被我处理掉了，但是我还保留着两个史努比。一个是史努比的毛绒玩具，另一个是小手提箱，都是我的“宝贝”。
史努比的毛绒玩具是我上初中的时候爸妈给我买的，不是生日礼物也不是圣诞节礼物，是鼓励我的礼物。鼓励的目的是让我努力学习。我小学5年级第二学期的时候决定报考初中，就开始上补习班学习了。我家附近有一所公立初中，我本来打算小学毕业后上这所学校。70年代报考初中的孩子不多，大部分的小学同学们毕业后都上公立初中。如果想跟同学们继续交流的话，最好还是上公立的。但是这所公立初中环境不好，有一些素质和行为不良的学生，学校里经常发生大小问题。因为要按住的地方决定上哪所公立初中，我们不能随便选择学校。所以我父母越接近我上初中的年纪，越担心我的学习环境。
他们调查了东京都内的私立和国立初中，不久，收到了一个好消息。离我们家步行15分钟的位置有一所国立初高中。它是六年一贯制的学校,进了初中以后就不用考高中了，一个年级只有120个学生，学校规模不大，学校从来没发生过任何问题。而且学费非常便宜！它的入学考试方式与众不同。先举行笔试刷掉成绩非常不好的考生，然后抽签决定及格者。听说笔试难度也不高，现在开始准备也来得及。父母觉得学校环境的好坏对孩子影响很大，希望让我上环境很好的这所国立初高中。我也同意他们的意见（说实话，我没有非常亲密的同学，再也没有什么留恋了）。
虽然决定报考，但是我补习班的成绩很一般，没能达到理想的水平，我有点儿灰心。父母看到我的情况，为了鼓励我继续努学习，坚持不懈，他们约好了我考上国立初中就给我买史努比毛绒玩具。当时在百货商店卖的毛绒玩具，最大的是跟3-4岁的小孩儿一样大。因为太贵了，我自己买不起，父母知道我的心里，就决定了使用这个可爱的东西鼓励我！
从那以后我振作精神努力学习，结果通过了国立初中笔试。更幸运的是我抽签也抽中了，结果考上了我的母校！父母也很高兴，给我买了史努比娃娃。本来约好的是很大的娃娃，但是我觉得有点儿大，我的房间放不下。所以我对父母说请给我买小史努比和椅子。当时史努比穿着T恤和短裤，但是这么多年过去衣服都弄脏了，所以它现在不穿衣服了。
我报考初高中是偶然的，但是想起在母校过的幸福而快乐的六年，我非常感谢父母的选择。我在母校结识了良师益友，到现在跟同学们和老师们还保持着联系。我相信没有父母的选择我的生活会完全不一样!
第二个史努比是小手提箱，是我父亲给我买的。
从我家到小学的路上有一个三丽鸥（Sanrio）精品店，吸引了很多女学生。在70年代的当时，三丽鸥的卡通明星刚上市，很受女孩子们的欢迎。除了史努比以外，还有凯蒂猫（Hello Kitty）、双子星（Little Twin Stars KikiLala）、美乐蒂（My Melody）等的商品，都满足了粉丝们的少女梦想。我下课回家后，无论有没有想买的(实际上有很多想买的)，都去精品店看一看这些可爱的商品。
有一天，我在店里看到了一个史努比的小手提箱，老板说是刚进的新商品。这白色的（一部分是红色的）方形小手提箱吸引了我。我已经忘了价格，但是记得比较贵，我自己也买不起。我回家以后告诉母亲，母亲听了我的话就回答说，你存零钱自己买吧，你已经有好几个手提包，基本上不用买新的。没办法，这是理所当然的反应。但是我不到最后决不放弃。后来有一天，我跟母亲一起去精品店让她看了看这个手提箱，不过母亲的反应一点儿变化也没有！过了一段时间，虽然手提箱还在柜台上，但是我慢慢地觉得无望，断了念头。看到我的样子妈妈突然对我说“让爸爸给你买吧！方法很简单，你给他写留言，在爸爸月票夹里塞进去。塞几次你的梦想就一定会实现了！”－我母亲真聪明，很有智慧！我参考母亲的意见，第二天就开始考虑计划，写了留言，晚上偷偷地塞在父亲的月票夹里。同时我父亲每天下班回家的时候（不加班），在地铁车站给我们打电话。接了父亲的电话我就过去说：“爸爸您一天辛苦了！”
我写了几张留言，但是父亲一直没说起我的留言，我心里觉得我和母亲的计划不会成功。不过有一天，父亲跟我一起回家的路上突然说：“爸爸给你买那个手提箱，陪爸爸一起去精品店让我看一看。”听了父亲的这句话，我高兴得不得了，高兴得得意扬扬！
父亲给我买小手提箱的那一天，我现在也还记得清清楚楚。除了上学时以外都带着出去，小心地使用它，它一直是我珍爱的宝贝。
非常遗憾的是，我父亲25年前去世了。时间过得真快，我也快要到父亲去世的年纪了。我现在不使用这些小东西了，但是去年“断舍离”时，把这两个“宝贝”都保留在了我身边。
特别令人怀念的是小手提箱。现在，我看到它就会想起来跟父亲在一起的日子和跟父亲一起回家的那条路。
虽然我是迪士尼迷，但是史努比对我来说也是特别的卡通形象。这是永远不变的思想。
大家好！
今天东京下了今年的第一场雪☃，气温骤然下降，路面也很湿滑，大家出门一定要小心啊！也要注意保暖！❤
虽说冬天是旅游的淡季，天气比较寒冷，不过这依然阻挡不了旅行爱好者们的脚步！
去年12月，池袋校的“中国东北人”崎原小姐和她的中国通爱人（笑），顶着寒风，去中国东北旅行了一趟。回来以后，写了一篇非常精彩的游记！不但内容丰富，而且饱含感情，让我也学到了很多知识。我已经迫不及待，想快点儿和大家分享一下了！呵呵～
东北之行
作者：崎原小姐
我喜欢中国旅游，去过的城市、地方很多。近三、四年，我对中国东北很感兴趣。东北和日本有复杂的历史关系，我喜欢在城市里寻找当时的日本的遗迹，主要是建筑物。特别喜欢老百姓住的房子。它们是在现代城市规划上不需要的存在，有的地方都拆了，所以这次旅游的目的也是寻找它们。
第一天，我坐高铁从大连北站到了沈阳北站。高铁的座位的宽度和新干线比有点窄，可是很方便。不过，车内杂志是不能拿走的，我很吃惊，这就是和新干线的差别。
中国的高铁
沈阳给我的印象是一座安稳的城市。不是杂乱，而是井然有序，怪不得是清朝诞生的地方和以前的日本人理想的城市啊！
在沈阳，我住在辽宁宾馆。它以前叫“奉天大和宾馆”。确实里面的装修很旧，可是有干干净净的床和浴室，完美！
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辽宁宾馆
办理好宾馆的入住后，我们在宾馆附近溜达了一下。温度是零下9度，冷得要命。可是我喜欢空气好像冻住的感觉，因为心情会很舒畅！沈阳站附近有很多满洲国时代建的建筑物。比如说，现在的沈阳站就是以前的“奉天站”，很像东京站，因为建筑样式一样（叫“辰野式建筑”）。沈阳市邮政局就是奉天邮局；中国医科大学就是满洲医科大学；沈阳市总工会就是日本关东军司令部等，还有好几座这样的建筑物。
辽宁宾馆的前面是中山广场，中心有很大的毛泽东和革命时期中国人民的雕像，样子很庄严。我推荐大家晚上要去中山广场，因为被灯光照亮后的雕像看起来更庄严，你可能会忍不住唱起《东方红》。我问同行的人（就是我的丈夫）：“你看，说明毛主席是人民的大救星，对吧？”丈夫回答：“你是什么人啊？……”但是，听说中国的70后会唱《东方红》的人不多。这是正常的事，我也不会唱日本的军歌……闲话到此，第一天就这样结束了。
沈阳中山广场的毛主席雕像
被灯光照亮的雕像
～下次和大家分享《东北之行》（中），敬请期待！～
大家好！
今天继续和大家分享森园小姐的台湾游记，最后一天的时间，她们也一点儿都没有浪费，过得非常充实、精彩！吃了、喝了、买了，还认识了新的台湾朋友呢！一起来看看吧！♪
第三天
快乐的台北三日游一下子就过去了。我们马上就要离开台北了。我们坐的飞机下午4点40分起飞，为了提前两个小时到达机场，我们需要下午2点从饭店出发。所以我们早上起床以后先“复习”了两天的活动，确认有没有还没实现的计划。我们还没实现的三个目标有：一、吃火锅（huǒ guō火鍋)；二、买凤梨酥（fèng lí sūパイナップルケーキ）；三、喝芒果汁（máng guǒ zhīマンゴージュース）。我们已经决定在大仓大和饭店（Dà cāng dà hé fàn diàn）买凤梨酥、在饭店附近的水果店喝芒果汁，但是在哪儿吃火锅呢？真让人头疼！我那个时候没想起来问饭店的服务员，一直看指南书找了火锅店，考虑了半天最后决定放弃吃火锅的念头，在中山车站附近的餐厅吃午饭。
我们吃了早饭以后，先去了大仓大和饭店，在饭店里叫Nine的面包店买了凤梨酥。这里除了卖面包以外还卖蛋糕类和凤梨酥。它的凤梨酥味道不错，包装也非常漂亮！所以很受日本游客的欢迎。我们第一天刚到台北的下午，先来这里买了几个散的凤梨酥，已经确认了味道很好。我们早上10点左右到Nine，已经有几个排队买凤梨酥的人了。我们也排了10分钟才买到。
我们买了凤梨酥回饭店的路上，想起来三个人应该一起拍个照。不过我们没有自拍棒（zì pāi bàng 自撮り棒），三个人一起拍照比较难。正好我们发现一个台北人过来，决定让她帮我们的忙。我接近对她说：“您好！请帮我的忙，行吗？”她回答说：“え～、日本の方！日本の方でしょ！”我们都很吃惊。她姓王，是台北人，住在中山地区（我们住的神旺饭店附近），她正在学习日语，已经学了三年多了。她已经有日本朋友了，在路上一看就知道我们都是日本人，对我们很感兴趣。我们聊了一会儿，那时我们问她这附近有没有火锅餐厅。她马上就回答“ありますよ！えきまえ！”“えきまえ”？是什么意思？“えきまえ”是不是日语？我从来没见到过在中山地铁站附近叫“えきまえ”的餐厅。她接着说：“离这很近，我来给你们带路。”我们走了5分钟就到了“站前”。她给我们介绍的餐厅在京鼎楼的旁边，这三天里我们走过好几次这条路，但是餐厅的牌子上写着“日式”两个字，所以对这家餐厅没有兴趣。服务员说上午11点半开门，我们还有一个小时的时间。所以我们决定先回饭店整理行李，然后再来这里吃午饭。
我们对王女士表示感谢，真有缘份！最后我们一起拍了个照（用智能手机的自拍功能），互相留了联系方式，怀着再会的希望而告别了。
各种各样新鲜的水果
冰镇芒果汁
上午11点半我们又到了“站前”，店内已经有很多客人，很少位子了。我们点了三个人套餐，火锅很像日本的“すきやき”，不是辣的，但是味道不错。我们都觉得台北的餐厅都很好吃，服务员的态度也非常好，真是有口福的三天！最后我们回饭店的路上喝了芒果汁，在饭店拿取行李，打计程车去了机场。
台湾的日式火锅
在台北松山机场办完出国手续后，朋友们的购买欲又高昂了。她们买了T恤（T xù Ｔシャツ）、扑克牌（pū kè pái トランプ）、冰箱贴（bīng xiāng tiē 冷蔵庫用マグネット）等，看到什么买什么，基本上没有坐在椅子上的时间。我真的很佩服她们的热情！
三日游的时间一转眼就过去了。日程安排，预定机票和饭店，在台北当导游等，我做的事情非常多。但是看到朋友们的笑容和高高兴兴的样子，我心里就满足了。另外，台北三日游给我们留下了快乐而幸福的印象。所以我们决定两三年去国内旅游一次，迎来60岁的2025年再去海外旅游。那时候我再当导游？没问题，我已经习惯了！
我衷心希望我们的友谊是永远的。朋友们，感谢你们的友谊，以后请多多关照！
前两次的文章在这里↑，还没欣赏的同学们快去看看吧。
大家好！
上次给大家介绍了森园小姐的作文《三姐妹台北三日游》（上），大家看了以后是不是都有想去台北旅行的冲动了呢？今天继续跟大家分享森园小姐的游记，里面介绍了很多有意思的商店和好吃的饭店，快来看看吧 ♪
三姐妹台北三日游
作者：森园小姐
第二天
迪化街（Dí huà jiē）：早上我们在饭店餐厅吃早饭后，坐捷运去了迪化街。迪化街是台北的商业街之一。这里有卖乌鱼子、干果、冬菇等的商店，鳞次栉比。最近又开了几家精品屋，成了很时髦的商店街。另外，这里还有永乐布业市场。这里有很多卖布料的铺子和裁缝铺（设计室）。我们都想买用花布做的小东西。我在一个铺子买了红色的花布小提包，朋友们也买了小东西和花布。一个朋友打算在市场里的设计室定做存折套，她说这是送给她姐姐的。她跟设计室的年轻服务员商量，说明了想要的样子。另外还说我们明天就要回日本了，时间比较紧，希望今天再来取存折套。服务员说现在需要做的活儿非常多，但是她想办法，在今天晚上之前把这个活儿做完。非常感谢你，小姑娘！
五颜六色的花布
裁缝铺（裁缝铺）
我们出了市场后，还继续在迪化街的商店买了乌鱼子、芒果干和竹筐等。她们都一个劲儿地买，买什么连一点儿的犹豫都没有吓了我一跳。但是看到她们的样子和笑容，我心里就满足了。
竹筐（zhú kuāng）
市场
鼎泰丰（Dǐng tài fēng）：到了下午一点半，我们感觉有点儿饿。当天的第二个目的地是永康街。我们决定在永康街的鼎泰丰吃午饭。我早就知道这里的客人非常多，有时候得排一个小时以上队。幸亏的是我们下午2点左右去的鼎泰丰，吃午饭的高峰时间已经结束，我们等了30分钟就能进去了。鼎泰丰的小笼包果然味道不错，其他的菜也非常好吃！特别好吃的是炒豆芽，这是服务员推荐的，她说现在正是吃豆芽的季节。原来如此，她说的完全正确!
鼎泰丰的美食
永康街（Yǒng kāng jiē）：我们的台北旅游时间比较紧，为了避免白费时间，我们吃小笼包之前在永康街逛了逛。除了鼎泰丰以外这里还有很多餐厅和精品店，她们在这里买了杯垫、化妆包、小提包、明信片等。本来我们打算在永康街吃芒果刨冰（máng guǒ bào bīng），没想到商店里挤满了客人，没有位子，需要排队。看这个情况，我们就放弃吃刨冰了。
迪化街（永乐布业市场）：我们吃了午饭后回到了迪化街。上午订的存折套做得怎么样了？我们的期待很大!我们刚到设计室的时候，服务员还在做最后的步骤，我们正好能看到完成的时候。她的手艺很好，她的作品跟我们的理想一样，我们都对世界上唯一的手工存折套很满意！
第二天我们去了很多地方，走了很长时间，所以回到迪化街的时候我们的脚已经发酸了。天已经黑了，拿的东西非常多，还好从迪化街到我们的饭店很近，所以我们打计程车回到了饭店。
非常人气的刨冰店
梅子餐厅（Méi zi cān tīng）：我们在房间休息了一会儿，又出去吃了晚饭。本来我们打算坐捷运去别的餐厅吃晚饭，但是我们第二天的活动内容很多，感觉有点儿累，已经没有坐捷运的力气了。我看指南书找到了一个叫梅子的餐厅，梅子餐厅是台北家常菜的连锁店，很受台北人欢迎。我们先去看了看餐厅的环境，原来如此，这里也有很多客人！除了来自日本的旅客，另外还有台北的老百姓，店内热热闹闹的。所以我们决定在这里吃晚饭。这里的味道也不错，特别好吃的是香肠，另外这里的服务员也会说流利的日语，她们用日语给我们介绍，吃香肠的时候跟蒜片和葱段，一起吃更好。她说的有道理。我们担心吃蒜片后嘴里有点儿蒜味儿，虽然实际上会有蒜味儿，但是我们三个人都吃的话就没有问题了。我们一口气把香肠都吃完了。
美味的香肠（xiāng cháng）
吃了晚饭后我们又去了元气养生会馆做足疗,晚上10点才回饭店。
～下次和大家分享《三姊妹台北三日游》（下），敬请期待！～
大家好！
上个周末刚刚结束了三连休，大家都过得特别愉快吧？池袋校的同学们有去京都看红叶的，有去鬼怒川泡温泉的，也有和朋友见面喝茶聊天儿的，五花八门，听起来都很精彩！
这次的三连休，辛勤工作的森元小姐没能休息，不过前几个星期，她和好朋友一起去了台湾！！太羡慕了！虽然只有三天，但是旅行的内容既丰富又精彩，喜欢台湾旅行的同学们，一定要看一看！如果有感兴趣的地方，下次可以亲自去体验一下！
三姐妹台北三日游
作者：森园小姐
～台湾的街景～
从10月16日到18日，我跟两个老朋友一起去了台北。朋友们都是初高中时代的同学，我们认识已经37年了。我们从学校毕业以后还继续保持联系。虽然我们这么多年一直联系，但是以孩子还小、工作忙等为理由从来没能一起去旅游。今年我们都迎来了50岁，每个人的生活情况也有了一点儿变化，首次旅行终于实现了。
7月初我们先制定日程，然后就开始了种种准备。一方面她们都是第一次去台北的，一方面我已经去过三次台北（都只是出差，没有时间去想去的地方玩儿），所以我来负责订飞机票和饭店，并且制定三天的具体计划。台北旅行的目的是美食、美容、购物和足疗。虽然想去的地点非常多，但是我们只有三天的时间(实际上只有48个小时)，所以为了有效率地玩儿，我先问了她们的要求，然后安排三天的大概计划。她们告诉我的要求内容五花八门，应有尽有，想吃什么，想买什么，整理非常辛苦。我一边看指南书一边看网页，把台北的热门景点、热门货、美食餐厅等列了个表。
干这干那之间就到了10月16日。
第一天
10月16日早上10点，我们从羽田国际机场出发，下午1点到达了台北松山国际机场。在机场办入境手续、换钱后坐计程车去了饭店。台北松山机场离市中心很近，我们坐10分钟左右的计程车就到了饭店。办完住宿手续的时间是下午2点，还进不了房间，所以我们把行李交给饭店保管，先去吃了午饭。
京鼎楼：说起台北的小笼包，大家都会想起鼎泰丰的名字来。但是京鼎楼也是台北有名的小笼包专卖店之一。朋友们说在台北特别想吃的是小笼包，每天吃也行。我以前出差来台北时在这里吃过饭，一位台北熟人也给我们推荐这里的小笼包，它在离饭店步行7-8分钟就到的地方，很近，所以我决定在台北的第一顿饭在这里吃。我们点了小笼包、蟹酱小笼包和炒空心菜，味道不错!
京鼎楼（jīng dǐng lóu）
包子(bāo zi)
炒空心菜（chǎo kōng xīn cài）
吃午饭后我们先回了一趟饭店。这次我们住在神旺商务酒店，它在捷运中山站的附近。说实话，选择饭店也是非常头疼的问题之一。有没有三人间、它在哪儿、离捷运站近不近? 我以前来台北出差时住过两次中山地区的饭店，比较熟悉这一带的环境。几家饭店比较后终于选择了神旺。－我的选择对了！虽然饭店的规模不大，但是设施很齐全而且很漂亮，服务员的态度也非常好。可以说是非常满意的饭店！
神旺商务酒店
宽敞舒适的房间
当天早上我们都起得太早，我们不是年轻姑娘，为了缓解疲劳在饭店休息了一会儿。下午5点又出去了。
展文堂印章艺术坊：朋友们都想定做印章。我知道定做印章大概需要一两天的时间，所以我们第一天就去了印章专卖店。我以前来过这里定做过带图案的印章，做得使人满意。印章和字体的种类多，印章店的老板根据每个人的要求用电脑设计定做印章。中山地区有两家印章，我们看了他们的作品，比较一下，才决定了在展文堂定做印章。我们先选石头（材料），有方的也有圆的，有大的也有小的，有橘黄色的也有黑色的，有很多颜色！真让人兴奋。再三考虑后我们三个人决定选橘黄色的，各自随便选了一个，然后决定字体。选字体还是很难，所以我们听老板的意见就决定了。老板说第二天下午我们的印章就能做好，做好后把我们的印章送到我们住的饭店。我们心中充满期待离开了印章店。
各种图案的印章
出门时天已经黑了。我们的肚子都很饿了。我们走了15分钟去了一家餐厅，叫糜家莊，是潮式餐厅。这家餐厅是我的中日翻译老师给我介绍的，我出差来台北时已经来过两次，知道这里的菜非常好吃。我们点了鸡肉蘑菇粥等，吃的很香甜，煮烂的鸡肉和蘑菇，汤汁的味道也无法形容。我们都大饱口福了。
香甜的鸡肉蘑菇粥（jī ròu mó gu zhōu）
元气养生会馆：第一天最后一个项目是足疗。我们去了饭店附近的一家按摩店。看门口的广告牌才知道日本的电视艺人志木健和台湾明星金城武也来过这里。除了足疗以外还有全身按摩和美容。我们三个人都选了70分钟的足疗按摩（包括10分钟的洗脚）。我以前在上海去过两次足疗，都没有疼的感觉。但是这次足底按摩很疼！有时候疼得龇牙咧嘴！不过效果很好，按摩结束时，我们的两只脚都消肿了。
足疗（zú liáo）
晚上10点我们第一天的活动就结束了。我们回饭店，洗了个澡，商量明天的安排，晚上1点左右才睡觉。
～下次和大家分享《三姊妹台北三日游》（中），敬请期待！～
大家好！
秋天是非常舒服的季节，天气不冷不热，非常适合旅行或者运动。上次在池袋校的博客给大家介绍了很多“健身房用语”，因为池袋校热爱运动，喜欢健身房的同学真的不少！这不，森园小姐就是其中的一位“健身房爱好者”，快来看看森园小姐的运动心得吧！♪
运动之秋
作者：森园小姐
10月是秋高气爽的季节。在日本有“运动之秋”的说法。人们都说运动有益身心健康，但是实际上做的人还是不多。
我个人也一样，本来不喜欢运动。虽然心里一直知道健康很重要，但是总是以“工作比较忙”“去健身房太贵了”等为理由，找借口逃避运动。
两年前，一家健身房连锁店开始营业，叫“假日运动俱乐部（HOLIDAY SPORTS CLUB）”，在离我家步行5分钟的地方。我和先生都对这家健身房有点儿兴趣，但是暂时不打算参加。当时我经常说“必须减肥···”。因为工作越忙，我就越胖了，肥到一定程度的时候我有点儿着急了。但是根据以往的经验，我不想进行节食。接近体检的一天（体检时必须得称体重），我先生对我说：“那么，咱们去健身房锻炼身体吧！”不久，我们下班后就去这家健身房参观了健身器材和有氧操房。它除了健身器以外，还有浴室和按摩椅，第一印象是这里的器材和设施等比较齐全而且款式很新。平日和周六的营业时间是从早上10点到晚上12点，下班后赶快来的话还有时间。星期天也是晚上7点关门，基本上没问题。另外会员以健身房“新手”为主，会员费也不太贵，所以我们毫不犹豫地办了入会手续。
第一天，健身教练先测了我们的身高、体重、体脂肪率和肌肉的状态，听了我们的目标给我们指定了锻炼计划。然后我们接受了技术上的指导以后就开始锻炼了。但是第二天我们的肌肉酸痛就不用说了。
我们成了健身房会员以后很快地喜欢上锻炼身体了。现在除了不开馆的星期四以外，基本上每天都去健身房。平日下班时间比较晚的时候也基本上去做半个小时左右的运动。我的运动项目是：内收肌练习器（大腿的内侧）、高拉力背肌训练器（脊背）、健腹机（腹肌）和哑铃等7种。有时候用椭圆机做全身运动，20分钟能消耗170卡路里，170卡路里相当于一碗米饭！另外每周参加两次有氧操房的课程。课程的种类非常多，有健美操、健身球等等。我们参加踏板或哑铃软管的课程，课程结束时每次都是满身大汗，挺舒服！
我开始锻炼身体以后已经过了一年半的时间了。说实话我的体重没有大的变化，但是身体紧了点儿。理由很简单，肌肉比脂肪重。健身教练说肌肉越多，基础代谢越好，这是非常重要的事。关键是保持健康获得健康美。原来如此，他说的很有道理。所以我最近不那么在意体重了。同时，心理方面也有了变化。哪怕天天的工作再忙，去健身房锻炼身体也能恢复精神。深深地感受到“运动有益身心健康”。
我们都希望老了以后保持身体健康，快乐地过日子。为了实现这个重大的目标，我们应该继续锻炼身体！
希望大家都可以通过运动放松身体和心情，保持身心健康！
还没开始运动的同学快行动起来吧！加油哦！
下次见！
大家好！
提到“迪士尼”大家都不会陌生吧！在日本，无论男女老少，都不乏迪士尼（Dí shì ní）的忠实粉丝。好像我们池袋校的森园小姐，就是迪士尼的铁杆粉丝！她和爱人差不多每个月都会去一次迪士尼，非常羡慕！也理解那种心情。今天就让森园小姐和我们一起分享一下她对迪士尼的热爱之情吧！♪
由于中国大陆地区还没有迪士尼，所以迪士尼也成了中国游客必去的景点之一。不管是欢乐热闹的气氛，还是惊险刺激的游乐设施，都大受人们的喜爱。预计在2016年上半年，上海迪士尼也终于要跟我们见面了！位置在上海市浦东新区，票价大概在300~500元左右。作为忠实粉丝，森园小姐对上海迪斯尼的情况也是了如指掌。一起来看看吧！♪
迪士尼度假区
作者：森园小姐
（迪士尼度假区包括：乐园、酒店和其他的娱乐设施。）
“迪士尼”无人不知。目前为止，世界上有五个迪士尼度假区：加州、佛罗里达、东京、巴黎和香港迪士尼度假区。还有明年春季上海迪士尼度假区就要开园了。上海迪士尼官方公布了乐园的六个主题园区，分别是奇幻童话城堡、宝藏湾、明日世界、探险岛、奇想花园和米奇大街。我特别感兴趣的是宝藏湾，因为它是迪士尼乐园中第一个以海盗为主题的园区。上海迪士尼度假区，除了乐园以外，还有上海迪士尼乐园酒店和玩具总动员酒店，是中国大陆的第一个迪士尼度假区。我很期待每个主题园区独特的风景，还有充满着梦想和冒险的气氛。我一定会去的！
在上海迪士尼度假区开园之前，上海迪士尼商店（迪士尼旗舰店）于2015年5月开始营业了。商店在陆家嘴，从地铁2号线陆家嘴车站步行5分钟就到了，在东方明珠塔的旁边。商店是全世界迪士尼商店之中最大的，商品种类非常齐全。我6月去上海出差时，看广告知道商店已经开业了，匆匆忙忙地去了上海迪士尼商店。商店门口有很大的米奇形状的花坛，非常漂亮。虽然那天不是星期天，但是来了很多客人，排队排了15分钟才进入店内。我觉得上海的商品跟日本差不多一样丰富，只有一个不同的地方：没有巧克力和饼干等点心类。6月去商店的时候，我没什么东西可买。但是值得去逛一逛。
我10年前开始对迪士尼度假区产生了兴趣。东京迪士尼度假区有两座主题乐园：东京迪士尼乐园和东京迪士尼海洋。乐园于1983年开业，海洋于2001年开业，海洋是全世界唯一以大海的传说为主题的迪士尼主题乐园。我和先生主要去海洋，大概一个月去一、两次，去了多少次也不腻。最初我们去海洋的目的是体验游乐设施，取得快速通行券乘坐惊魂古塔、印第安纳琼斯冒险旅程、地心探险之旅等游乐设施。后来，我们以感受海洋的气氛为主，现在在乐园里随便走走、观赏娱乐表演、拍拍照。另外，我们去海洋的时候一定喝酒。一边吃爆米花，一边喝啤酒或葡萄酒，心情就愉快了。当然，我们有时也去乐园，海洋和乐园都喜欢就不用说了。但是主要去海洋。理由很简单，能喝酒！
今后，我们也会继续去迪士尼乐园和海洋。我们相信不管到什么年纪，迪士尼一定会给我们带来精神上的满足和快乐！
大家好！
中国有句俗话说：“一日为师，终身为父。”意思是，哪怕只教过自己一天的老师，也要一辈子像父亲一样对待。比喻要非常尊敬老师。的确，每个人的一生中，都会遇到很多老师，遇到好的老师，他不仅会教你知识，也会对你的一生有很大的帮助和影响。
今天，就请森园小姐来介绍一下她的恩师吧！字里行间，相信大家一定能感受到森园小姐对老师的尊敬和爱戴。
我的汉语老师
作者：森园小姐
今天我给大家介绍一下我的汉语老师。这位老师是我的汉语老师，也是我的启蒙老师。
1986年，我上大学一年级的那一年，老师刚从中国留学回来开始在大学教汉语。4月上汉语课的第一天，老师穿着牛仔裤和皮夹克，看起来很年轻，跟研究生一样！但是老师一站在讲台上，就成了严格的老师了。
老师特别重视发音，每周上课的时候我们都做发音练习，如果发得不好，老师就让我们反复地发音。另外还有每周的小测验！所以一开始上课，教室里就充满了紧张的气氛。
老师的确是个严格的人，但是我觉得他是很有热情的人。开学后不久，老师对学生们说：“我打算开课外补课班，每周一天，晚上6点开始。教室是我的研究室，所以能参加的人数有限。如果有希望参加的学生，请报名。”说实话我不擅长发音，最怕汉语课，所以我认为难得的机会来了，毫不犹豫地报了名。这个课外补课班取名为“中文幼儿园”，是因为我们的汉语水平连中国幼儿园的孩子都赶不上。除了我以外，还有10多个学生上了“幼儿园”，每周认真地、愉快地学习汉语。
上大学的汉语课时，我经常被纠正发音，心里很难受。但是上“幼儿园”的有一天，老师听了我朗读课文后说：“很好，你的发音好多了！”听到老师的这一句话，我一下子就更有干劲了。
当时大学的中文课本
第二年，中文幼儿园也继续开课了。4月，老师对我们说：“到中国去亲眼看看中国的情况吧！”1987年8月6日，搭载着老师和20个同学的伊朗航空公司的飞机向中国出发了。17夜18天，去了北京、西安、成都、杭州和上海5个城市。我们为了省钱，坐硬卧、住在大学的留学生宿舍、从上海坐船（“鉴真号”）回日本。出发前，老师对我们说：“我不是你们的导游，你们需要安排自己的活动。”所以，我们在每个城市看着《地球の歩き方》和交通地图各自行动。晚上回宿舍后，我们在老师的房间集合，报告当天的活动内容。18天的中国旅行是非常难忘的经历。最近，老师对我说：“说实话，当时我每天都忐忑不安。但是你们每天晚上都顺利地回宿舍，我就放心了，而且我认为你们的活动能力很强。”我真的没想到当时老师是那样想的，对我来说真是震撼人心的话。
1987年的『地球の歩き方』
1987年的北京地图
我1990年大学毕业后也留校工作了，不太经常，但有偶尔跟老师聊天的机会，他经常给我好的建议。还有一起工作的时候，我们之间还保持着师生关系，所以紧张极了。
今年3月，我终于有跟老师一起去中国出差的机会了。在北京的四天期间，工作很紧张，但是我们回想起1987年的事情感慨很深。
我跟老师认识已经29年了。虽然老师已经当爷爷了，但是每天骑自行车来学校，看起来还是很年轻！而且老师现在也是我的汉语老师。他发现我微信上的汉语错误，就马上给我纠正。
我非常感谢老师多年以来的教导，很多中国人说老师的汉语真棒，真了不起。我以老师为骄傲！对老师的热情深为感谢。今后也请多多指教！我希望我们的师生关系永远不变！
大家好！
五、六月份大概是一年中最舒适的季节了，风和日丽、神清气爽。不过，可能也是大家工作最繁忙的季节吧。日常的工作就不用说了，国内国外的出差也越来越多。出差虽然很辛苦，但是能够顺便欣赏沿途的风景，品尝各地的美食，其实也是挺不错的！呵呵～^_^
今天，就跟大家分享一下池袋校的森园小姐为我们带来的精彩的文章，内容是“中国四个城市的特色小吃”，森园小姐介绍得非常详细、生动，相信很多同学都会感兴趣吧！
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6月出差多，我去中国出了两次差。从12号到15号到上海和北京出差，从17号到21号又到太原和长春出差。前一半的目的是参加日语学校的留学展，后一半的目的是访问两所友好大学（注：我是大学的行政人员）。九天的四地出差时间比较紧，总是过着匆忙的日子，而且工作时总是很紧张，所以吃饭是我唯一的快乐、轻松、舒畅的时间。
那么，今天我给大家介绍一下四个城市的美食吧！
1．上海：豆腐花 dòu fu huā
豆腐花是一种常见的小吃，中国北方多称“豆腐脑”，南方多称“豆腐花”。比豆腐嫩软，口感很细腻。我在上海衡山路附近的早点摊吃了这个。加辣的更好吃。很多老百姓接连不断地来买油条yóutiáo和葱油饼cōngyóubǐng等。听上海人说，再加上油条的话，就是典型的上海早餐。
2．北京：冰激凌 bīng jī líng（花茶味huā chá wèi）
吴裕泰茶庄北京王府井店（商业街南口进入）的冰激凌有抹茶、花茶两种口味。当天的最高温度有30度，所以大约有15个人排在外卖窗口等候，我排在队列的最末，我对两种口味都很感兴趣，反复考虑才决定吃花茶口味的。吃起来有微微的花茶的香味儿，觉得很爽口。
3．太原：莜面栲栳栳 yóu miàn kǎo lǎo lao
莜面栲栳栳是山西的一种面食小吃，而且是山西十大面食之一。工艺讲究，Q弹的口感和美观的形状完美结合。我6年前去过一次太原，但是没有机会吃山西的面食。所以感动极了。停不了口了！
4．长春：春饼 chūn bǐng
听说春饼是中国汉族的传统美食。拿出一张薄饼，放上自己喜欢的蔬菜和肉类，卷在一起吃。很像北京烤鸭。我在长春“老昌春饼”（连锁店）吃了春饼，点了土豆丝、笨豆芽和黑椒牛柳等。春饼的特点是可以多吃点儿蔬菜。从营养平衡方面来看，有很多好处。
你看怎么样？去上海、北京、太原和长春的话，大家别忘了尝一尝，同时请大家注意别吃得过多。我回东京胖了就不用说了。马上就要开始节食了。
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生动的描写，再加上美食的图片，相信大家看了都会流口水吧！
谢谢森园小姐的优秀作文！
大家好！
上个星期，池袋校的S.Y.小姐又为我们带了精彩的作文，在这里和大家一起分享一下！♪
对音乐感兴趣的同学们，一定最热爱去现场观看演唱会（yǎn chàng huìコンサート）吧！不管是现场的气氛还是动人的歌曲，都会让大家激情澎湃（jī qíng péng pài 感情が高まる）！上个星期，我们池袋校的S．Y.小姐就和先生去看了两场精彩的演唱会，并为我们纪录下了精彩的瞬间。那么，让S．Y.小姐带着我们一起来感受一下演唱会的气氛吧！
5月24日和26日，我和先生一起在东京巨蛋（東京ドーム），观看了南天群星（サザンオールスターズ）的巡回演唱会。
提起南天群星，日本人无人不知。南天从1978年出道到现在已经37年了。我一直就很喜欢南天。我先生本来对南天不感兴趣，但是受我的影响也喜欢上他们了。他现在成了南天歌迷俱乐部的会员了。张学友和陈慧娴等中国歌手也翻唱过南天的歌曲，因此很多中国人听南天的歌时，有很熟悉的感觉。在日本，南天群星一直在音乐界处于领先的地位，现在仍然很受欢迎。
这次巡回演唱会是4月11日从爱媛县起巡回东京、大阪和福冈等10个城市（11个会场），据说有超过50万人的观众参加。阔别10年的时间，南天群星的巡回演唱会精彩开幕！东京巨蛋的演唱会是中点，8月17日和18日将在东京武道馆落幕。
这次演唱会名为《おいしい葡萄の旅》，精选新专辑《葡萄》和他们的经典金曲。我们享受了36首歌、3个半小时的精彩表演。虽然24日与26日的内容差不多一样，但是这两天的位子不一样，所以感觉和感动也不一样！
这次3个半小时的演唱会期间，会场里充满了观众们的狂热，全场响起了雷鸣般的掌声和欢呼声。我和先生都感动极了，演唱会结束以后，动人的余韵也久久不散。
很多人希望观看8月武道馆的演唱会。这两天的演唱会票的竞争率一定会很高吧。我们南天歌迷俱乐部会员都有先行抽签的特殊待遇，但是实际上很难抽到。谁能观看谁不能观看，都要碰运气，我相信我和先生都会有好运气的！
～～～另外，S.Y.小姐还特意拍了照片发给我们，请大家一起欣赏一下吧！♪～～～
①会场外观
②装饰（附近的广告标志）
③演唱会纪念T恤
④演唱会门票
谢谢S.Y.小姐的分享！非常精彩的作文，也是非常棒的体验！
期待您更多更有意思的文章！
也希望更多的同学和大家分享自己身边的事儿！
下次见！