月: 2014年10月
台風19号の接近に関してのお知らせ
今回の台風19号は、気象庁の予報によると14日（火）午前から関東に接近する見込みの為、
14日（火）にレッスンの入っている生徒様に関しましては、当日HAOのホームページを必ず
確認するようお願い申し上げます。
当日は午前9時30分の状況で判断し、
通常時間に開講するか、遅らせて開講するかをお知らせいたします。
何かご不明な点がございましたら、本日19：00まで開講しておりますので
お気軽にご連絡ください。
秋季减肥
夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。
到了秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。
在秋天人们稍不小心，体重就会增加，
这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，
所以，肥胖者秋季更应注意减肥。
首先，应注意饮食的调节，
多吃一些低热量的减肥食品，
其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。
秋高气爽，正是外出旅游的大好时节，
既可游山玩水，使心情舒畅，
又能增加活动量，达到减肥的目的。
★横浜校卒業生の皆様へ★
復学キャンペーン
大家好～！！
運動の秋♪ 食欲の秋♪ 勉強の秋です♪
最近中国語は如何ですか？
・・・中国語、忘れていません・・・よね？？
現在、当校では復学キャンペーンを実施中です！！
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★横浜校生徒様限定★
■ビジネス中国語講座■
大家好！
９月に行った横浜校生徒様への講座募集につきまして、まず第一弾として一番声の多かった【ビジネス中国語講座】を開講することが決定いたしました～(*^^)v
日程：11月8日（土） １２：００～ ９０分間
担当講師：崔光華 老師
定員人数：8名
現在、開講に向けて準備中です。詳細は追って掲載致します！！
講座開講までお日にちがございますので、是非是非スケジュール合わせてご参加くださいませ♪